La bailoterapia es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular, porque se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, porros, entre otros.

Con la bailoterapia puede mejorarse la condición física y mental,el sonido tiene un gran impacto en nuestro cerebro y es clave para combatir problemas emocionales o los asociados al estrés.

Beneficios de la bailoterapia para personas mayores

La bailoterapia es una excelente opción de ejercicios para las personas mayores. En esta actividad podrán interactuar con mucha gente si se hace en grupos o conectarse de una manera especial consigo mismos si lo hacen desde su hogar. 

Para practicar la bailoterapia no existen limitaciones, ni de sexo ni de edad, toda persona con deseos de ejercitarse, sentirse bien y divertirse puede realizar esta actividad.

Este curso se dicta una vez por semana con una duración de dos horas cada clase.

El curso se abre una vez se tenga un grupo mínimo de 8 personas. También se dicta de manera domiciliaria en grupos conformados pero el valor de la hora prodria variar.

Si deseas obtener mayor información puedes contactarnos.