Si eres mayor de 60 años y sientes dificultad en tus movimientos, no esperes más y compra este plan para que fortalezcas tus capacidades de coordinación, a través de movimientos controlados y conscientes de las diferentes partes de tu cuerpo, de ésta manera, fortaleces tu independencia y autonomía funcional.

Este plan consta de 4 sesiones, con una duración de 1 hora cada una, 1 vez a la semana.

Temáticas:

Test coordinación: 

• Pruebas para evaluar el estado de coordinación. 

Ejecución motriz:

• Coordinación general.

• Visomanual.

• Visopodal.

Anticipación: 

• Propia.

• Externa.

Diferenciación:

• Independencia segmentaria.

• Discriminación corporal.

¿Qué aprenderás?

Durante el desarrollo de este servicio aprenderás a:

• Mantener la coordinación corporal.

• Prevenir las caídas.

• Mejorar el equilibro y balance.

• Mantener y mejorar las capacidades físicas.

• Conocer y poner en práctica la higiene postural.

Este curso se abre una vez se tenga un grupo mínimo de 3 personas. También se hace el trabajo personalizado en nuestra sede y de manera domiciliaria pero el valor de la hora variaría.

Si deseas obtener mayor información puedes contactarnos.